Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
1304 kkal
|
Lemak: 56,62g | Prot: 102,90g | Karb: 103,31g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Lumpia Ayam, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Puro WPRO Milk Tea. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Arem-arem. Makan Malam: Puro WPRO Milk Tea. Camilan/Lainnya: Indomaret Pang Pang. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|