Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1417 kkal
|
Lemak: 78,69g | Prot: 99,60g | Karb: 81,27g.
Makan Pagi: Tahu Bakso, Wortel Dimasak, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Puro WPRO Milk Tea. Makan Siang: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Kue Pancong, Tahu Bakso, Tahu Kukus. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Rengginang, Pahlawan Bolu Chiffon Keju. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|