Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1648 kkal
|
Lemak: 59,35g | Prot: 119,98g | Karb: 158,98g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Soto Daging, Risoles, Tempe Goreng Tepung, Puro WPRO Milk Tea. Makan Siang: Pastel, Nasi Putih, Ayam Goreng, SuperIndo Tahu Kuning, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Makan Malam: Tahu Bakso, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|