|
BS 117
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
|
1575 kkal
|
Lemak: 107,84g | Prot: 78,98g | Karb: 62,60g.
Makan Pagi: Arctic Iceland Smoked Salmon, Grape Tomatoes, Capers, Souper Salad Red Onions, Philadelphia Regular Cream Cheese, Kroger French Baguette. Makan Siang: Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded), Green Giant Mini Sweet Peppers, Onions, Zucchini, Yellow Summer Squash, Green String Beans, Roma Tomatoes, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Camilan/Lainnya: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Kroger Creamy Peanut Butter, Southern Grove Cashew Lovers Mix, Pork Egg Roll in a Bowl 1 cup. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|