Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2015
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 126,44g | Prot: 79,53g | Karb: 29,17g.
Makan Pagi: Barbecue Sauce, Udang, Kopi, Minyak Kelapa. Makan Siang: Emping Melinjo, Tomat, Santan, Daging Sapi, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Makan Malam: Whipping Cream, Calavo Avocado, Egg, Chopped Beef (Cured, Smoked). Camilan/Lainnya: l-men whey protein, Butter, Coconut Oil, Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khendy redya
|