Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1360 kkal
|
Lemak: 18,00g | Prot: 115,52g | Karb: 172,77g.
Makan Pagi: BonCabe Boncabe, Bawang Bombay, Saori Saus Mentega, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Makan Malam: Mayones, Sushi. Camilan/Lainnya: Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|