Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
2147 kkal
|
Lemak: 81,40g | Prot: 92,80g | Karb: 260,31g.
Makan Pagi: Jus Strawberry, Biokul Yogurt Plain, Tropicana Slim Gula, Madu, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Roti Bakar. Makan Siang: Ikan Mas Goreng, Tempe Orek, Tumis Buncis, Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Martabak Manis. Camilan/Lainnya: Kraft Cheddar Cheese, Jagung Manis Kuning, Nabati Cheese Wafer, Siantar Top Go! Potato, Mentos Candy, Beryl's Tiramisu Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani_va
|