|
4:30
体重61.8kg
体脂肪率21.0%
筋肉量46.2kg
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
2222 kkal
|
Lemak: 133,16g | Prot: 97,81g | Karb: 164,32g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 吉野家 みそ汁, 生卵, 吉野家 牛丼特盛. Makan Malam: 吉野家 牛皿 特盛, 吉野家 とん汁, 生卵. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ヤママユガ
|