Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1738 kkal
|
Lemak: 83,82g | Prot: 110,96g | Karb: 140,07g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Indomaret Kacang Bali, Kue Mangkok Coklat, Telur Dadar, The Protein Works Whey Protein 80. Makan Siang: Oseng Buncis Tempe, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Indomaret Kacang Koro Kulit, Sari Roti Chiffon Cokelat , Rempeyek, Kroket, Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Nasi Putih, Bellywell Teriyaki Beef, Tahu Goreng, Tempe Mendoan. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|