Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1652 kkal
|
Lemak: 86,74g | Prot: 116,63g | Karb: 112,25g.
Makan Pagi: Indomaret Kacang Bali, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tempe Mendoan, Tahu Bakso, The Protein Works Whey Protein 80. Makan Siang: The Protein Works Whey Protein 80, KFC Chicken Breast Original Recipe, Telur Rebus, Tempe Mendoan, Sukun. Makan Malam: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Pisang Goreng, Kue Mangkok Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|