Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
1500 kkal
|
Lemak: 101,69g | Prot: 93,00g | Karb: 61,92g.
Makan Pagi: Little Caesars Hot-N-Ready Extramostbestest Pepperoni, Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Makan Siang: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Famous Dave's Corn on The Cob, Tomatoes, Mushrooms, Butter, Great Value Half & Half, Broccoli, Wal-Mart Ribeye Steak. Camilan/Lainnya: Salmon Skin, Planters Salted Cashews (1.5 oz). lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|