Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
923 kkal
|
Lemak: 34,22g | Prot: 105,28g | Karb: 45,15g.
Makan Pagi: Rimbalife Whey Protein, L-Men Protein Bar. Makan Siang: Pakcoy, Nasi Putih, Telur, Ikan Salem. Makan Malam: Maestro Wijen Sangrai, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Champ Sosis Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mutiarandw
|