Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
2140 kkal
|
Lemak: 79,17g | Prot: 179,18g | Karb: 219,54g.
Makan Pagi: Solgar Vitamin D3, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Spring Valley Vitamin D3, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, One Bar Birthday Cake, Great Value Premium White Chicken . Makan Siang: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Kirkland Signature Mixed Nuts, Egg, Gala Apples, Legendary Foods Pastry, Apples, America's Choice California Navel Oranges, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. Makan Malam: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Custard Filled Doughnut. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|