Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
2168 kkal
|
Lemak: 79,00g | Prot: 174,57g | Karb: 264,55g.
Makan Pagi: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Spring Valley Vitamin D3, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Egg, Cantaloupe Melons, Legendary Foods Pastry. Makan Siang: Legendary Foods Pastry, Great Value Mixed Nuts, Apples, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Makan Malam: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Camilan/Lainnya: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, The Bakery of Walmart Coconut Crunch Mini Donuts. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|