|
BS 127
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1051 kkal
|
Lemak: 45,46g | Prot: 98,07g | Karb: 64,60g.
Makan Pagi: Salmon, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Silk Oat Yeah Oatmilk, Great Value Tomato Juice. Makan Siang: Swanson Chicken Cooking Stock, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Doc Green's Sauteed Veggies, Apples. Makan Malam: Publix Deli Fried Chicken Tenders, Aldi Blue Cheese Crumbles, Shrimp, Tomatoes, Lettuce. Camilan/Lainnya: Harry & David Dark Chocolate Truffles, Roasted Salted Cashew Nuts, Good & Gather Oven Baked Parmesan Cheese Crisps. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|