Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1314 kkal
|
Lemak: 58,48g | Prot: 81,26g | Karb: 117,02g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Tahu Goreng, Siomay, The Protein Works Whey Protein 80. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Garuda Pilus Sapi Panggang , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Rempeyek. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|