|
4:00
体重62.1kg
体脂肪率22.7%
筋肉量45.5kg
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
2222 kkal
|
Lemak: 133,16g | Prot: 97,81g | Karb: 164,32g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 吉野家 牛丼特盛, 生卵, 吉野家 みそ汁. Makan Malam: 吉野家 牛皿 特盛, 吉野家 とん汁, 生卵. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ヤママユガ
|