Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 106,25g | Karb: 167,78g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Onde Onde, Pisang Molen, Richoco Nabati Chocolate Cream Wafer, Regal Marie Duo, The Protein Works Whey Protein 80. Makan Siang: Pisang Molen, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Tahu Kukus. Makan Malam: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|