Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2333 kkal
|
Lemak: 89,24g | Prot: 191,99g | Karb: 280,92g.
Makan Pagi: Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Spring Valley Vitamin D3, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Legendary Foods Chocolate Flavored Protein Sweet Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Apples, Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Makan Siang: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kirkland Signature Mixed Nuts, Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Makan Malam: Milk (Nonfat) , Post Honey-Comb Cereal, Wonderworks Keto Friendly Cereal. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|