Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 67,55g | Prot: 57,69g | Karb: 116,21g.
Makan Pagi: Kräutertee, Espresso, Aldi Bio Dinkelbrot. Makan Siang: Basilikum, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Ja! Wiener Würstchen. Makan Malam: Gutes Land Gouda , Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Heidesand, Starbucks Cappuccino (Tall). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|