Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 79,38g | Prot: 110,93g | Karb: 134,88g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Tahu Goreng, The Protein Works Whey Protein 80, Usus Ayam Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Risoles, Wortel Dimasak, Ubi Ungu Rebus. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Kacang Almond, Fiesta Fried Chicken. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|