|
if19
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 82,77g | Karb: 106,58g.
Makan Pagi: VECTORLABS Whey Protein, Putih Telur Matang, Dimsum, Remis Masak, Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Sambal Goreng, Telur Dadar, Perkedel Jagung, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kikil, Kue Lumpur. Makan Malam: Kedondong, Ubi Ungu Rebus. Camilan/Lainnya: Rengginang, Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fita kurnia
|