|
BS 137
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 59,12g | Prot: 87,66g | Karb: 105,39g.
Makan Pagi: Collard Greens - Svg 1/2 cup, Great Value Tomato Juice, Coffee (made from Ground), Collard Greens - Svg 1/2 cup, Silk Oat Yeah Oatmilk, HEB Reserve Angus Roast Beef. Makan Siang: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Celery, Winn-Dixie Zucchini, Giant Eagle Cherry Tomatoes, HEB Reserve Angus Roast Beef. Makan Malam: Butter, Rye Bread, Olive Oil, Salmon Skin, Kroger Green Bell Pepper, Carrots, Winn-Dixie Zucchini, Tomatoes, Onions, Salmon. Camilan/Lainnya: Grapes, Cooked Kale (from Fresh), Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|