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4:15
体重61.4kg
体脂肪率20.5%
筋肉量46.3kg
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61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3685 kkal
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Lemak: 167,59g | Prot: 112,57g | Karb: 313,82g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 吉野家 牛丼特盛, 生卵, 吉野家 みそ汁. Makan Malam: 吉野家 牛皿 特盛, 吉野家 とん汁. Camilan/Lainnya: 日清食品 0秒チキンラーメンカレー味そのままかじる用, ローソン いか天と海苔天, グリコ CRATZペッパーベーコン, ウィルキンソン 炭酸水, ウィルキンソン 炭酸水, サントリー 角ハイボール 濃いめ, アサヒビール アサヒ生ビール黒生, アサヒビール アサヒ生ビール黒生. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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