Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 82,39g | Prot: 136,47g | Karb: 109,33g.
Makan Pagi: Bananas, 100% whey, Peanut butter. Makan Siang: Butter, Helgas lower carb bread, Bake beans , Cream, Hash brown , Scrambled eggs , Bacon. Makan Malam: 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast . Camilan/Lainnya: Uprotein, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|