Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 133,48g | Karb: 173,44g.
Makan Pagi: 100% whey, Peanut butter, Chobani strawberry yogurt , Bananas. Makan Siang: Orange juice, 25% less carb, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Butter, Helgas lower carb bread. Makan Malam: Birds Eye Chinese stir fry, Pork lion steak, Butter, Burgen bread. Camilan/Lainnya: Peanut butter, Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|