Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 79,14g | Prot: 52,88g | Karb: 216,44g.
Makan Pagi: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Slai O'lai Biskuit, Mister Potato Keripik Kentang, Nestle Cerelac Beras Merah, Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Keripik Kentang (Asin), Nasi Putih, Gulai Ayam. Makan Malam: KFC Sambal Korek, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ayam Geprek. lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maulinda
|