Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 19,60g | Prot: 42,43g | Karb: 116,41g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Pear. Makan Siang: Alfamart Telur Rebus, SuperIndo Tahu Susu, Klean Bowl Ayam Kuning, Nasi Putih. Makan Malam: Alfamart Telur Rebus, Nasi Putih, SuperIndo Tahu Susu. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maulinda
|