|
if1
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 26,93g | Prot: 72,10g | Karb: 150,48g.
Makan Pagi: Dimsum, Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Tahu, Ikan Patin, Jagung Rebus, Telur Rebus, Terong Bakar, Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Alfamart Leunca, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: VECTORLABS Master Whey, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Ungu Rebus, Pisang, Pepaya, Pisang, Jeruk. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fita kurnia
|