Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 65,89g | Prot: 96,28g | Karb: 171,66g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Wortel Dimasak, Pisang Kepok Rebus, Tape Singkong, Fiesta Kulit Ayam Goreng , The Protein Works Whey Protein 80, Garmelia Roti Krim Vanila Blueberry. Makan Siang: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Oseng Buncis Tempe, Bakpia, Risoles. Makan Malam: Batagor Batagor, Telur Rebus, Tahu Kukus. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|