Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 116,82g | Karb: 169,30g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus, Ubi Ungu Rebus, Wortel Dimasak, The Protein Works Whey Protein 80, Healthi Ayam Suwir, Kacang Arab, Kurma. Makan Siang: Ubi Ungu Rebus, Tahu Kukus, Emina Cheese Stick, Alba Pastilles Permen, The Protein Works Whey Protein 80, Telur Rebus. Makan Malam: ABC Sambal Bawang Pedas, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Camilan/Lainnya: Mayora Superstar Snaps, Oreo Chocolate Sandwich Cookies with Vanilla Flavored Cream. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|