Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 98,19g | Karb: 166,34g.
Makan Pagi: Martabak Telur, Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Ubi Jalar (Manis), Martabak Telur, Telur Rebus, The Protein Works Whey Protein 80. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Emping Melinjo, Ubi Jalar (Manis), Rempeyek. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|