Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 106,58g | Prot: 70,45g | Karb: 160,19g.
Makan Pagi: Cottee's Strawberry Jam, Butter, Mighty Soft Wholemeal Muffins. Makan Siang: Tomatoes, Coles Creamy Pasta Salad, Kraft Cheddar Sandwich Slices, Coles Beef BBQ Burger. Camilan/Lainnya: Oak Chocolate Milk, Mars Mars Bar (Fun Size). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barizol
|