Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 67,21g | Prot: 109,45g | Karb: 124,24g.
Makan Pagi: KFC Crispy Chicken Thigh, The Protein Works Whey Protein 80, Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes. Makan Siang: KFC Crispy Chicken Thigh, Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis), Wortel Dimasak, Ubi Ungu Rebus. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, The Protein Works Whey Protein 80. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|