Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 67,71g | Karb: 127,02g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Nissin Biskuit Gabin Original, Dancow Fortigro Full Cream, Shirataki Konnyaku Block, Keju Mozzarella, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Rebo Kuaci Original, Sirsak, LITTLE HERBALIST SOY PROTEIN UNFLAVOURED. Makan Malam: Keju Cheddar, La Fonte Spaghetti, Shirataki Konnyaku Block, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|