Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 70,85g | Prot: 111,52g | Karb: 114,98g.
Makan Pagi: The Protein Works Whey Protein 80, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tomat Merah. Makan Siang: Tahu Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, BreadTalk Roti Abon. Makan Malam: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Rempeyek. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|