Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2023
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2507 kkal
|
Lemak: 53,66g | Prot: 176,58g | Karb: 322,35g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Watermelon, Egg, Golden Star Jasmine Rice, Baked or Broiled Fish. Makan Siang: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Gala Apples, Great Value Canned Tuna, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Harris Teeter Cheese Pizza. Makan Malam: Gala Apples, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Great Value Canned Tuna, Harris Teeter Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Christie Chunks Ahoy Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|