|
Slowly edging down. Happy with progress.
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 41,91g | Karb: 104,71g.
Makan Pagi: Carman's 5 Grain & Seed Granola, Vitasoy Soy Milky Low Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Lemon Lime & Bitters Zero Sugar, Coles Creamy Pasta Salad, Primo Honey Leg Ham, Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Coles Bakery Anzac Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barizol
|