|
1
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 22,71g | Prot: 70,73g | Karb: 152,38g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Sawi Putih, Ikan Patin, Nasi Putih. Makan Siang: Sunco Minyak Goreng, Greenco Jamur Enoki, Sosis Ayam, Putih Telur, Bernardi Bakso Sapi, Dimsum. Makan Malam: Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dimsum, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Stroberi, Kesemek, Nanas, Jambu Kristal. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fita kurnia
|