Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 77,28g | Prot: 92,76g | Karb: 143,12g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis), Bimoli Minyak Goreng, Belut Goreng, Tahu Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Chicken Breast Original Recipe, Wortel Dimasak. Makan Malam: Tahu Bakso, Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken. Camilan/Lainnya: Gula Pasir. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|