Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2483 kkal
|
Lemak: 76,12g | Prot: 156,00g | Karb: 294,48g.
Makan Pagi: Watermelon, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Entenmann's Little Bites Fudge Brownies, 2% Fat Milk, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Chicken of the Sea Mackerel. Makan Siang: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Chicken of the Sea Mackerel, Golden Star Jasmine Rice. Makan Malam: Fettuccine Alfredo. Camilan/Lainnya: Orchido Roasted Seaweed, Cheerwine Cheerwine (Bottle). lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|