Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 66,75g | Prot: 152,39g | Karb: 144,82g.
Makan Pagi: Premium, Mango Woolworths , Uprotein. Makan Siang: Orange juice, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Chicken leg, Chicken breast , Butter, Helgas lower carb bread. Makan Malam: 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast . Camilan/Lainnya: Peanut butter, Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|