Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 85,67g | Prot: 107,11g | Karb: 111,13g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Martabak Telur, Blade Whey Blade Whey. Makan Siang: Tahu Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis), Tahu Goreng. Makan Malam: Bebek Goreng, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|