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5:00
体重61.4kg
体脂肪率20.2%
筋肉量46.4kg
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61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1790 kkal
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Lemak: 94,30g | Prot: 125,61g | Karb: 140,56g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン 旨辛豚キムチ（163Kcal、P9.5、F7.9、C15.7）, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー（150Kcal、P11.7、F9.2、C6.7）, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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