|
BS 131
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 100,38g | Karb: 53,14g.
Makan Pagi: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Panera Bread French Baguette, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Breast, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Oatly Oat Milk. Makan Siang: Chicken Broth (Home Recipe). Makan Malam: Butter, Biscuits, Dole Green Onion, Athenos Feta Cheese, Tomatoes, Lettuce, Shrimp. Camilan/Lainnya: Pecan Nuts, Walnuts, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Member's Mark Parmesan Crisps. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|