Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 71,45g | Prot: 121,57g | Karb: 160,04g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Ubi Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Bika Ambon, Blade Whey Blade Whey. Makan Siang: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Blade Whey Blade Whey. Camilan/Lainnya: Risoles, Indomaret Sumpia Udang. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|