Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 61,66g | Prot: 122,70g | Karb: 136,19g.
Makan Pagi: Premium, Mango Woolworths , Chobani Greek yogurt blueberry . Makan Siang: Helgas lower carb bread, Butter western star spreadable , portahouse steak, Mushroom , Cucumber , Beetroot , Onion, Lettuce, Tomatoes . Makan Malam: Thickened cream, Eggs, Uprotein, Butter, Helgas lower carb bread. Camilan/Lainnya: Lemon crisp, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|