Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
784 kkal
|
Lemak: 32,19g | Prot: 38,03g | Karb: 92,34g.
Makan Pagi: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu. Makan Siang: Tomat Merah, Wortel, Cireng, Melon, Pepaya. Makan Malam: Pakcoy, Bakmi GM Pangsit Kuah. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|