Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 77,05g | Prot: 109,35g | Karb: 100,98g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Blade Whey Blade Whey, Tahu Kukus, Tahu Bakso, Wortel Dimasak. Makan Siang: Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih, Telur Dadar, Telur Ceplok, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Dadar, Lezza Chicken Karage. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|