Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 90,12g | Prot: 186,97g | Karb: 301,16g.
Makan Pagi: Watermelon, 2% Fat Milk, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Chicken Thigh, Golden Star Jasmine Rice, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut. Makan Siang: Chicken Thigh, Golden Star Jasmine Rice, Chicken Gizzard. Makan Malam: Watermelon, Golden Star Jasmine Rice, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, 2% Fat Milk, Chicken Thigh. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|